OVER JOZEFIEN
Hoi, ik ben
Jozefien
Yogadocent, meditatiebegeleider en massagetherapeut. Maar eigenlijk ben ik vooral iemand die weet hoe het voelt als de grond onder je voeten wegzakt.
Niet harder duwen,
wel dieper luisteren.
MIJN VERHAAL
Ik heb zelf een stevige burn-out meegemaakt. Ik was iemand die altijd doorzette, altijd beschikbaar was, altijd voldeed - aan de verwachtingen van anderen, en aan die van mezelf. Tot ik niet meer kon.
​
Wat me heeft gered, was niet één grote doorbraak, maar kleine dingen: landen in m'n lijf dankzij beweging, ademen zonder haast, aangeraakt worden op een manier die zei dat ik er mocht zijn. Diezelfde doorzettingskracht die me had doen vallen, hielp me ook weer opstaan - maar dan anders. Niet harder duwen, wel dieper luisteren.
​
Vandaag begeleid ik mensen die hetzelfde meemaken. Niet omdat ik het uit een boek ken, maar omdat ik het ken van binnenuit. ​Ik ben voortdurend aan het bijleren. Mijn achtergrond omvat meerdere yogaopleidingen, meditatiebegeleiding, reiki en Thaise yogamassage, omdat ik geloof dat goede begeleiding vraagt om blijven groeien.
Rust in jezelf
is de bron
van al je kracht
01
mensenmens
Charmant, gevoelig en compassievol. Ik ben kundig in voelen en aanvoelen: van mensen, van energie, van de sfeer in de ruimte.
02
ervaringsdeskundige
Ik begeleid vanuit opleiding, maar bovenal vanuit eigen ervaring. Ik ken het patroon van binnenuit, en ik weet hoe lang het kan duren voor je beseft dat er iets moet veranderen.
03
lichaamsgerichte aanpak
Ik combineer yoga, meditatie en Thaise yogamassage. Want lichaam en geest zijn geen twee aparte dingen. Herstel begint vaak in het lichaam, niet in het hoofd.