Actieve meditaties van Osho
Mediteren, maar dan anders
Bij meditatie denk je misschien aan stilzitten en je gedachten observeren. Maar als je hoofd vol zit en je lichaam spanning vasthoudt, kan dat best lastig zijn. Osho’s actieve meditaties bieden een andere weg: eerst loslaten, dan tot rust komen.
Door beweging en expressie maak je ruimte in jezelf, zodat stilte en ontspanning op een natuurlijke manier kunnen ontstaan. Dit is meditatie in actie – dynamisch, bevrijdend en verrassend effectief.
Ben je klaar om meditatie op een nieuwe manier te ervaren? Klik hier om de prijzen te bekijken en een sessie te reserveren.
Wie was Osho?
Osho (1931-1990) was een spiritueel leraar, mysticus en filosoof uit India. Hij brak met traditionele religies en moedigde mensen aan hun eigen pad te ontdekken, los van dogma’s en opgelegde waarheden.
Zijn actieve meditaties helpen om vastzittende emoties en spanningen los te laten, zodat je dichter bij je essentie komt. In plaats van stil te zitten en de geest te observeren, moedigt Osho ons aan om eerst alles eruit te gooien en pas daarna de stilte in te gaan.
Osho's visie? Bewust leven, vol overgave en zonder angst. Geen regels, geen vast pad – alleen jouw unieke weg naar vrijheid.
Osho Devavani
Soms is stilte niet de makkelijkste weg naar rust. Bij de Devavani-meditatie laat je een onbekende, klankrijke taal vanzelf door je heen stromen, zonder dat je erover nadenkt. Dit brengt je in een diepe ontspanning en schakelt de drukke, analytische geest uit.
Het voelt bijna als een soort zachte trance, waarin je loskomt van je gedachten en volledig in het moment bent. Ideaal om spanning los te laten en je hoofd leeg te maken – en perfect om de dag mee af te sluiten.
Osho Gourishankar
Deze meditatie gebruikt bewuste ademhaling en zachte focus om je in een diepe, bijna dromerige staat te brengen. Eerst vertraag je je ademhaling, alsof je op een bergtop zit en de ijle lucht inademt. Dit creëert een natuurlijke verandering in je bewustzijn. Daarna laat je je lichaam ontspannen en laat je je meevoeren door zachte beweging en stilte.
Gourishankar is een meditatieve reis die moeiteloos aanvoelt en je helpt om op een diepe, rustige manier aanwezig te zijn. Perfect voor wie meditatie wil ervaren zonder strijd met gedachten.
Osho Nataraj
De Nataraj-meditatie is een dansmeditatie waarin je je volledig overgeeft aan de muziek en de energie die door je heen stroomt. Geen pasjes, geen regels—alleen pure expressie.
Door je volledig te laten meeslepen in de dans, raak je uit je hoofd en kom je in een diepe flow. Na deze explosie van beweging volgt stilte, waarin je de energie voelt bezinken en een diepe rust ervaart.
Nataraj is meditatie in actie: speels, bevrijdend en transformerend. Een dans waarin je jezelf verliest—om jezelf terug te vinden.
Osho Mahamudra
De Mahamudra-meditatie start je in een staat van Latihan: laat je lichaam spontaan bewegen, zonder bewuste controle. In het tweede deel van de meditatie ga je naar een staat van overgave en verbinding met het bestaan. Reik op met je armen om energie uit de hemel op te nemen, laat ze via je lichaam door je heen stromen en deel ze met de aarde.
Deze meditatie helpt je om spanningen los te laten en een diepe innerlijke rust te ervaren. Het is een krachtige manier om je hoofd leeg te maken en volledig in het moment te zijn. Vind diepe verbinding met jezelf.
Osho Kundalini
Osho Kundalini Meditatie is een krachtige ervaring die je helpt om opgebouwde spanning los te laten en je energie te bevrijden. De meditatie begint met intense beweging, waarbij je je lichaam in ritme laat komen en de energie naar boven haalt. Dit wordt gevolgd door een diepe, bevrijdende ontspanning, waarin je volledig kunt overgeven aan de stilte. In het laatste stadium komt de energie volledig tot uiting in een moment van expressie, waarin je jezelf laat bewegen en de vitaliteit door je heen voelt stromen.