Heb je ooit onverklaarbare fysieke klachten gehad zoals hoofdpijn, maagklachten of spierpijn? Deze symptomen kunnen het gevolg zijn van...

Fascia is een fascinerend netwerk in ons lichaam dat onze spieren, organen en bloedvaten omhult. Het bindweefsel houdt je botten, spieren...

Dingen die vroeger vanzelf gingen, kosten nu moeite. Je krijgt je vermoeidheid niet weggeslapen. Je hoofd lijkt vol, maar tegelijk kun je...

Yin yoga is gestoeld op de principes van de Chinese geneeskunde (TCM). Om dieper inzicht hierin te kunnen geven, bied ik een...

Yin en fysieke pijn Je hoort het je yin teacher af en toe zeggen: "Blijf binnen de grenzen van je lichaam." "Als je pijn voelt, dien je...

De eerste fase In de eerste fase kom je in een houding en ga je het randje van de sensaties gaan opzoeken. Wat je voelt tijdens een...

1. De massagetafel Zowel voor een reikisessie als een massage is er standaard een massagetafel voorzien. Dit hoeft echter niet per se, en...

Wat is Myofascial release? Myofascial release of MFR brengt verlichting bij gevoeligheid en benauwdheid in myofasciale weefsels; dat zijn...

"Luister naar je lichaam!" Kreeg jij deze boutade ook al te horen op een moment dat je het moeilijk had of met vage klachten rondliep? Of...

Er bestaan heel veel soorten yoga, gaande van intensief kracht opbouwend tot rustgevend en herstellend. Yin yoga zit duidelijk op het...

Als jong meisje had ik een voorliefde voor taal. Ik vond het heerlijk om de mooiste woorden uit te zoeken om mijn boodschap te...