Blog | Tiny Temple Beringen

31 jan.2 minuten

Hoe yin yoga en Chinese geneeskunde hand in hand gaan

Yin yoga is gestoeld op de principes van de Chinese geneeskunde (TCM). Om dieper inzicht hierin te kunnen geven, bied ik een...

20 dec. 20233 minuten

Yin yoga en pijn

Yin en fysieke pijn Je hoort het je yin teacher af en toe zeggen: "Blijf binnen de grenzen van je lichaam." "Als je pijn voelt, dien je...

11 dec. 20232 minuten

De 4 fases van yin yoga

De eerste fase In de eerste fase kom je in een houding en ga je het randje van de sensaties gaan opzoeken. Wat je voelt tijdens een...

26 mei 20233 minuten

Reiki versus massage - parallellen en verschillen

1. De massagetafel Zowel voor een reikisessie als een massage is er standaard een massagetafel voorzien. Dit hoeft echter niet per se, en...

14 mrt. 20232 minuten

Myofascial release en yin yoga

Wat is Myofascial release? Myofascial release of MFR brengt verlichting bij gevoeligheid en benauwdheid in myofasciale weefsels; dat zijn...

30 jan. 20232 minuten

Luister naar je lichaam

"Luister naar je lichaam!" Kreeg jij deze boutade ook al te horen op een moment dat je het moeilijk had of met vage klachten rondliep? Of...

13 jan. 20232 minuten

Wat is yin yoga?

Er bestaan heel veel soorten yoga, gaande van intensief kracht opbouwend tot rustgevend en herstellend. Yin yoga zit duidelijk op het...

30 nov. 20221 minuten

Yoga als Google Translate

Als jong meisje had ik een voorliefde voor taal. Ik vond het heerlijk om de mooiste woorden uit te zoeken om mijn boodschap te...